Übung Atemtechnik


In diesem Kurs werden spezielle Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und Techniken zu Angst- und Stressreduktion erprobt.

Dieses Angebot richtet sich an Menschen die den Weg aus Stress- und Angstkreislauf nicht nur finden, sondern auch gestalten wollen.

  • Wie kann ich mit Stress besser umgehen?
  • Welche Übung hilft mir mit Ängsten besser umzugehen?
  • Welche Übungen sind für mich effektiv?
  • Wie kann ich mit dem Erlernten umgehen?

Start: 04.09.2017

6 x Montags von 17-18 Uhr.

Kosten: 90,00 Euro pro Person

Eine Anmeldung ist erforderlich.

http://feel-free-to.be/kontakt/